Kinh Nghiệm Tắm Bùn Nha Trang Chi Tiết Như Dân Bản Địa
Nha Trang là thành phố biển nổi tiếng với nhiều hòn đảo lớn nhỏ bao quanh nên tour du lịch biển đảo là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều du khách khi đến đây. Ngoài các dịch vụ lặn biển, thưởng thức hải sản tươi sống trên Vịnh Nha Trang, tham gia các trò chơi trên biển mạo hiểm như mô tô nước, nhảy dù, lướt ván,… thì tắm bùn khoáng sẽ là dịch vụ bạn không nên bỏ qua khi đến Nha Trang. Tắm Bùn trị liệu ngày nay vẫn được ca ngợi về khả năng giải độc và loại bỏ tạp chất, làm mềm da, cải thiện tuần hoàn và giảm đau nhức. Dưới đây là những kinh nghiệm tắm bùn Nha Trang cho lần đầu tiên của bạn và gợi ý những địa điểm tắm bùn tốt nhất hiện nay.
Bạn cần liên hệ ngay?
Tắm bùn là gì?
Tắm bùn là quá trình mà cơ thể con người được ngâm trong bồn tắm có chứa sẵn bùn khoáng, trong đó có chứa hỗn hợp bùn tự nhiên được khai thác từ lòng đất dưới độ sâu hàng trăm mét và được hình thành do những biến đổi của địa chất. Đây là phương pháp điều trị tại các spa hay các khu nghĩ dưỡng. Bao gồm rất nhiều các chất hữu cơ, vô cơ, các chất có chứa cacbon được cho là có đặc tính trị liệu trong việc chữa bệnh và làm đẹp. Hiện nay bùn khoáng từ thiên nhiên được đưa vào sử dụng đại trà như một dịch vụ không thể thiếu tại Nha Trang.
Bùn khoáng hiện nay được sử dụng nhiều ở khu nghĩ dưỡng, khu du lịch đa phần được chia thành 2 nhóm chính:
- Nhóm sinh ra do quá trình trầm tích từ những hợp chất vô cơ, hữu cơ hay sự phát triển của vi thể có các chất như: estrogen, sulfat, progesteron,… Đây là nhóm thường gặp và sử dụng nhiều nhất.
- Nhóm sinh ra từ quá trình tan rã của đất, nhóm này chủ yếu là các nguyên tố vô cơ có nguồn gốc khoáng chất tự nhiên.
Giá vé tắm bùn khoáng Nha Trang mới nhất
Dịch Vụ Tắm Khoáng - Tắm Bùn | Giá Vé VNĐ (Tham Khảo) |
---|---|
01-02 Khách/bồn | 250.000 - 350.000/người lớn |
03-05 Khách/bồn | 220.000 - 300.000/người lớn |
Từ 06 khách trở lên/bồn | 200.000 - 260.000/người lớn |
Trẻ em | 120.000 - 150.000/trẻ |
Bao gồm:
- Tắm sạch, ngâm bùn khoáng nóng, ngâm thảo dược trong bồn tắm riêng.
- Sử dụng hệ thống nước khoáng massage bằng hệ thống jet.
- Massage thư giãn lòng bàn chân trên đài phun nước.
- Sử dụng các dịch vụ khác của suối khoáng nóng.
Tắm bùn có tốt không? Công dụng của tắm bùn Nha Trang
Nhiều bạn còn khá e ngại trong việc tắm bùn vì cơ bản là nhìn bề ngoài thì hơi bẩn, không biết rằng tắm bùn có tốt không? Hay chúng có lợi ích gì? Không phải tự nhiên mà dịch vụ tắm bùn tại Nha Trang lại nổi tiếng và ưa chuộng như vậy. Chúng càng được yêu thích bởi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ và làm đẹp.
Làm đẹp da
Một trong những cách chăm sóc da hữu hiệu nhất được yêu thích đó là sử dụng bùn khoáng. Trong bùn khoáng có nhiều dưỡng chất, có công dụng làm đẹp tốt hơn rất nhiều so với các loại dưỡng chất thông thường. Tuy màu sắc bên ngoài không bắt mắt nhưng công dụng của chúng khiến các chị em bất ngờ.
Làn da sau khi được tắm bùn sẽ có màu sắc tươi sáng, được dưỡng ẩm mịn màng. Hơn nữa, các lớp tế bào chết trên da cũng được tẩy rửa sạch sẽ, cho bạn một vẻ ngoài năng động.
Trẻ hoá
Lão hoá da là biểu hiện của bất cứ ai khi đến một độ tuổi nhất định, nếu không chăm sóc kỹ nhiều người còn gặp tình trạng lão hoá sớm. Ngoài việc ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin từ bên trong thì tắm bùn khoáng sẽ là phương pháp đặc hiệu, rẻ tiền mà vô cùng chất lượng để giữ đẹp từ bên ngoài.
Trong bùn khoáng có chất chống viêm và chống rối loạn chức năng do lão hoá gây ra. Hơn nữa, bùn lại có tính hút nước, có rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khoẻ. Do vậy, ngâm mình trong bùn khoáng sẽ làm cho hệ thống mạch máu được lưu thông và phòng chống lão hoá cơ thể.
Chữa bệnh ngoài da
Trong bùn khoáng có công dụng sát khuẩn tốt do chứa những đặc tính vật lý và hoá học cao. Việc ngâm mình trong bùn khoáng sẽ giúp cho việc tái tạo các tế bào bên trong da, làn da được thải độc và trở nên săn chắc.
Đối với các trường hợp bị mắc phải bệnh da liễu như á sừng, chàm, vảy nến thì tắm bùn khoáng chắc chắn là phương pháp hỗ trợ tối ưu vô cùng hiệu quả. Bùn khoáng giúp điều trị bệnh ngoài da, chữa trị các mụn cơ thể từ bên trong, mang lại cho bạn cơ thể khoẻ mạnh và mịn màng.
Cân bằng hoạt động hệ thần kinh, xương khớp
Bùn khoáng có hàm lượng hoạt chất đa vi lượng, giúp tăng cường cơ bắp, tăng tái tạo các tế bào xương, cơ, thần kinh. Do vậy tắm bùn được các bác sĩ khuyên dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh thấp khớp, giảm đau do viêm khớp dạng thấp, các loại bệnh mãn tính liên quan đến hệ thần kinh.
Để đạt hiệu quả tốt nhất còn phụ thuộc vào loại bùn sử dụng trong quá trình tắm. Với bùn khoáng có hàm lượng đa vi lượng và có tính sát khuẩn cao, có chứa nhiều thành phần vô cơ và hữu cơ hút nước dồi dào thì sẽ tăng khả năng phục hồi hiệu quả cao hơn cho cơ thể.
Quy trình tắm bùn tại Nha Trang chuẩn Spa
Các cơ sở tắm bùn tại Nha Trang hầu hết đều có một quy trình tắm bùn đạt chuẩn và đối với những khách hàng mới trải nghiệm dịch vụ lần đầu đều được các chuyên viên hướng dẫn tận tình.
Và một quy trình tắm bùn chuyên nghiệp đạt chuẩn spa sẽ trải qua 4 bước:
- Bước 1: tắm bằng vòi phun khoáng nóng để làm sạch cơ thể. Sau khi thay đồ bơi, bạn phải đến khu vực tắm nước nóng, ở đó có nhiều vòi nước phun từ mặt đất. Đây là nguyên tắc cơ bản bắt buộc phải thực hiện để làm sạch cơ thể và massage cơ thể giúp hấp thu tối đa dưỡng chất.
- Bước 2: tiến hành tắm bùn. Đây là bước chính trong quy trình tắm bùn ở Nha Trang, bao gồm: ngâm mình trong bùn khoáng nóng tự nhiên, thoa bùn lên mặt và dội đều khắp cơ thể. Bạn chỉ nên ngâm bùn trong vòng 15 phút cho đến khi bùn nguội bớt là được rồi, không nên ngâm quá lâu vì sẽ làm mất hết tác dụng của bùn khoáng.
- Bước 3: phơi nắng sau khi tắm bùn. Nếu bạn đi tắm lại liền thì cơ thể bạn chỉ hấp thu 60% dưỡng chất, do đó bạn cần tiến hành phơi nắng ngoài trời trong 3-5 phút để chúng có thời gian hấp thụ. Tuy nhiên không nên phơi nắng quá lâu nếu trời quá gắt nhé.
- Bước 4: tắm sạch bùn bằng nước ấm. Sau khi thực hiện hết các bước trên thì bây giờ hãy tắm lại bằng nước khoáng ấm để dội sạch lớp bùn trên cơ thể. Chỉ tắm bằng nước khoáng ấm chứ không dùng nước lạnh, sữa tắm, xà bông để tắm lại. Bởi các hoá chất sẽ làm mất hết khoáng chất có trên da, làm giảm hiệu quả tắm bùn.
Lời khuyên cho khách lần đầu tắm bùn ở Nha Trang
- Hầu hết mọi người tắm bùn sẽ mặc bikini. Nếu bạn cảm thấy khiêm tốn và muốn che đi một số bộ phận trên cơ thể, hãy mặc bộ đồ tắm cũ, đồ lót hoặc áo phông cũ và quần đùi, vì mọi thứ có thể sẽ bị bẩn vĩnh viễn và khó giặt ra.
- Nhiệt độ bùn ở mỗi nơi mỗi khác, do đó hãy tìm hiểu kỹ và lựa chọn gói dịch vụ phù hợp, tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ.
- Bạn có thể sẽ đổ nhiều mồ hôi, nhưng điều đó là tốt vì mồ hôi giúp làm sạch lỗ chân lông và thẩm thấu khoáng chất được nhiều hơn.
- Bùn sẽ hơi nặng mùi vì các khoáng chất thiết yếu thường có hàm lượng Lưu Huỳnh cao, do đó bạn đừng ngạc nhiên nhé.
- Tắm bùn sẽ KHÔNG dùng cho tất cả mọi người. Chúng không khuyên dùng cho phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh huyết áp cao/thấp, bệnh tim, vết thương hở, bệnh phát ban hoặc nhạy cảm với nhiệt độ.
Những địa điểm tắm bùn khoáng tự nhiên nổi tiếng nhất Nha Trang
1. Tắm bùn I-Resort Nha Trang
- Địa chỉ: Tổ 19, Xuân Ngọc, Vĩnh Ngọc, Nha Trang
Nằm cách trung tâm thành phố khoảng 4km, tắm bùn I-Resort Nha Trang sở hữu được vẻ tĩnh lặng cần thiết giúp du khách có giây phút thư giãn tối đa với dịch vụ tắm bùn khoáng. Được tối giản thiết kế với lối kiến trúc độc đáo, sử dụng các vật liệu địa phương như gỗ, tre, nứa, lá dừa nước, đá… Khu nghĩ dưỡng I Resort hiện ra như một ốc đảo thu nhỏ giữa lòng Nha Trang, một khung cảnh quê nhà Việt đậm chất.
Diện tích khuôn viên tại I Resort rộng 6ha và được chia thành nhiều phân khu riêng: khu nhà chờ, khu tắm bùn – khoáng ngoài trời, tắm bùn gia đình với 40 hồ tắm, 1 hồ ngâm khoáng nóng, khu spa, nhà hàng, 1 hồ bơi, 4 thác nước nóng… Đến đây, bạn có thể tuỳ chọn dịch vụ tắm bùn từ phổ thông đến cao cấp. Bên cạnh đó, I-Resort Nha Trang còn có dịch vụ spa, chăm sóc sức khoẻ sắc đẹp bằng các phương pháp kết hợp y học cổ truyền và Tây Y rất được ưa chuộng hiện nay.
Dịch vụ | Giá tắm bùn I Resort (VNĐ) |
---|---|
Tắm bùn khoáng nóng | 150.000 - 350.000/người |
Suối khoáng đặc biệt | 300.000 - 500.000/người |
Tắm bùn và ăn uống | 220.000 - 425.000/người |
nhà bùn | 650.000 - 900.000/người |
Suối khoáng nóng đặc biệt | 1.800.000/người/3 giờ |
Nine spa | 3.300.000/người/4 giờ |
Tắm bùn khoáng nóng vip | 2.500.000/người/4 giờ |
2. Tắm bùn Tháp Bà Nha Trang
- Địa chỉ: 438 Ngô Đến, Ngọc Hiệp, Nha Trang
Tắm bùn Tháp Bà Nha Trang hay Suối khoáng nóng Tháp Bà là một nơi lý tưởng để ngâm mình trong bùn và tắm trong nước khoáng, với khung cảnh tuyệt đẹp bao quanh. Nằm cách thành phố Nha Trang khoảng 4km về phía Bắc, Trung tâm Suối khoáng nóng Tháp Bà có diện tích 3 ha, được bao bọc bởi núi với dòng sông Cái chảy qua, tạo nên một cảnh quan tuyệt đẹp với cây cối xanh tươi.
Trung tâm Suối khoáng nóng Tháp Bà là trung tâm đầu tiên cung cấp dịch vụ tắm bùn ở Nha Trang, là điểm đến cho người dân địa phương cũng như khách du lịch để thư giãn, trẻ hóa và trải qua liệu pháp thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, nơi đây còn có các phòng tắm bùn cá nhân và chung, phòng tắm thảo dược, bể sục, hồ bơi có thác nước, phòng xông hơi khô và hồ bơi.
Trung tâm Suối khoáng nóng Tháp Bà có 14 dãy phòng VIP với bồn tắm nước khoáng trong nhà, hồ bơi, bể sục, cùng với dịch vụ massage toàn thân, châm cứu và các dịch vụ làm đẹp nếu bạn sẵn sàng chi tiêu nhiều hơn một chút. Giá dao động từ 2,5 triệu đồng đến 5 triệu đồng và bao gồm quần áo bơi, khăn tắm, đồ ăn nhẹ và đồ uống cũng như trái cây và mứt gừng, cũng như tuyển chọn các vật lưu niệm và quà lưu niệm.
Dịch vụ | Giá tắm bùn Tháp Bà (VNĐ) |
---|---|
Tắm bùn tập thể | Người lớn: 220.000/người Trẻ em: 110.000/người |
Tắm bùn khoáng nóng | Nhóm 1-5 khách: 350.000/khách Nhóm trên 6 khách: 260.000/khách |
Tắm bùn khoáng thảo dược đặc biệt | Nhóm 1-5 khách: 425.000/khách Nhóm trên 6 khách: 375.000/khách |
Hồ Bơi | 60.000 - 120.000/người |
Massage và xông hơi | 50.000 - 250.000/người |
Dịch vụ bao gồm:
- Ngâm bùn khoáng nóng (20 phút).
- Ngâm nước khoáng nóng (30 phút).
- Sử dụng bể sục, thủy liệu pháp.
- Sử dụng dịch vụ bể bơi khoáng nóng.
- Miễn phí: áo tắm, khăn tắm và 01 chai nước khoáng Lavie 350ml.
3. Tắm bùn Hòn Tằm Nha Trang
- Địa chỉ: Đảo Hòn Tằm, Nha Trang
Khu tắm bùn Hòn Tằm có vị trí tuyệt đẹp, từ nơi này du khách có thể ngắm trọn vẹn vẻ đẹp của vịnh Nha Trang. Toàn bộ khu dựa vào vách núi, với tổng diện tích 4.200 m2. Con đường từ khu vui chơi đến trung tâm tắm bùn được thiết kế với những bức tường cây cỏ xanh tươi, con suối nhỏ nhân tạo và tiểu cảnh thân thiện, tạo nên sự đẳng cấp của khu du lịch.
Điều đặc biệt ở MerPerle là có 100 bồn tắm bùn khoáng dành cho hai người được làm từ đá thiên nhiên Non Nước và 10 bồn bằng gỗ thông để tắm khoáng thảo dược để phục vụ du khách.
Bên cạnh là khu hồ bơi khoáng nóng jacuzzi rộng 1.825m2 với khoáng nóng 3 cấp độ tốt cho sức khỏe. Khu massage và spa bùn khoáng tươi rộng 250m2 luôn sẵn sàng để phục vụ du khách. Bên cạnh đó là nhà hàng rộng 760m2, sức chứa 700 khách phục vụ du khách từ những món ăn dân dã đến cao cấp.
Dịch vụ | Giá tắm bùn Hòn Tằm (VNĐ) |
---|---|
Tắm bùn, Ăn trưa, Cano vận chuyển 2 chiều | 420.000 - 600.000/người |
Tắm bùn, Ăn trưa | 300.000 - 500.000/người |
Tắm bùn, Cano vận chuyển 2 chiều | 280.000 - 400.000/người |
Tắm Bùn | 200.000 - 290.000/người |
Lưu ý: có mặt trước 15-20 phút trước giờ khởi hành
- Thứ 2, 3, 4, 5 cano chạy 8h, 10h, 12h Về 14h20, 16h20.
- Thứ 6, 7, chủ nhật cano chạy 8h, 9h, 10h, 11h, 12h Về 14h20, 16h20.
4. Tắm bùn Galina Nha Trang
- Địa chỉ: 05 Hùng Vương, Lộc Thọ, Nha Trang
Tắm bùn Galina Nha Trang hay Galina Mud Bath & Spa tọa lạc tại tầng 3 và tầng 4 của khách sạn 4 sao Galina, là khu tắm bùn duy nhất ngay tại trung tâm thành phố. Mặc dù ở trong một cơ sở hiện đại, khu vực tắm bùn được thiết kế trông giống như một hang động.
Tương tự như các điểm tắm bùn khác, khách sạn Galina cung cấp nhiều sự lựa chọn về dịch vụ tắm bùn khoáng, hồ bơi, phòng xông hơi ướt và nóng, bể sục. Hơn nữa, họ thậm chí còn có phòng tập thể dục và nhà hàng cho cả ngày hoạt động trong khu vực. Các dịch vụ tại khách sạn Galina sẽ có mức giá từ 100.000 VNĐ đến 4.000.000 VNĐ với nhiều lựa chọn có thể phù hợp với trẻ em, người lớn và cả nhóm.
Dịch vụ | Giá tắm bùn Galina (VNĐ) |
---|---|
Ngâm bùn khoáng nóng | Bồn 1 – 2 khách: 350.000đ/người lớn, 250.000đ/trẻ em Bồn 3 – 5 khách: 350.000đ/người lớn, 250.000đ/trẻ em |
Tắm bùn trọn gói Galina | Bồn 1 – 2 khách: 650.000đ/người lớn, 500.000đ/trẻ em Bồn 3 – 5 khách: 550.000đ/người lớn, 450.000đ/trẻ em |
Bao gồm:
- Ngâm bùn khoáng nóng
- Ôn tuyền thủy liệu pháp
- Ngâm hồ Jacuzzi
- Xông hơi khô hoặc ướt
- Đồ tắm, khăn tắm và nước suối.
5. Tắm bùn 100 trứng Nha Trang
- Địa chỉ: Đại lộ Nguyễn Tất Thành, Phước Đồng, Nha Trang
Cách trung tâm thành phố Nha Trang 8km, tắm bùn trăm trứng có diện tích 17ha gây ấn tượng với bất cứ ai bởi vẻ đẹp của nó. Khuôn viên được xây dựng dựa vào một sườn núi và có những khu tắm bùn khoáng hình quả trứng trải dài trên sườn đồi.
Cụ thể, tắm bùn 100 Trứng Nha Trang có tổng cộng 61 khu tắm bùn, khoáng và 49 khu tắm thảo dược. Mỗi bồn tắm có chiều cao khoảng 2m, đường kính 1,8m phù hợp cho 3 người sử dụng cùng lúc.
Sau khi ngâm cơ thể trong bồn tắm khoảng 20 phút, hoặc lâu hơn một chút, du khách có thể tắm nắng để khoáng chất thẩm thấu vào da dễ dàng hơn. Sau đó, làm sạch lần cuối bằng cách xịt nước khoáng cảm ứng.
Bên cạnh khu tắm bùn khoáng, tắm bùn Trăm Trứng còn có các dịch vụ khác như spa, khách sạn, nhà hàng, lửa trại và các hoạt động dã ngoại liên quan dành cho team building Nha Trang và gia đình.
Dịch vụ | Giá tắm bùn 100 Trứng (VNĐ) |
---|---|
Tắm bùn trứng | 300.000/người lớn 200.000/trẻ em |
Tắm bùn đá | 250.000/người lớn 150.000/trẻ em |
Bao gồm:
- Ngâm bùn nóng trong bồn trứng/đá (25 phút)
- Tắm hồ Jacuzzi, tắm thác nước
- Tắm sàn phun mưa, hồ bơi
- Ôn tuyền thủy liệu pháp, ghế nằm thư giãn
- Tham quan khu du lịch.
Các tour du lịch kết hợp tắm bùn Nha Trang trong ngày
Tour 3 đảo Vip
Tour 3 đảo là hình thức đi tour riêng hoặc ghép đoàn trong ngày được di chuyển bằng tàu cao tốc, là một trong những tour quốc dân của Nha Trang đã tồn tại hơn 20 năm. Lịch trình sẽ đi qua 3 đảo nổi tiếng của Vịnh Nha Trang bao gồm: Bãi Tranh – Làng Chài – Hòn Tằm. Và địa điểm cuối cùng Hòn Tằm sẽ là nơi dừng chân cho du khách tắm bùn khoáng và vui chơi trên đảo.
Giá vé của tour 3 đảo Nha Trang tắm bùn Hòn Tằm là 650.000đ là giá trọn gói, bạn có thể liên hệ trực tiếp 097.117.4868 (Mr.Đoàn) để được tư vấn chi tiết. Bao gồm:
- Xe đưa đón tại khách sạn.
- Cano cao tốc vận chuyển.
- Ăn trưa 8 món, áo phao tắm biển.
- Vé Bãi Tranh, ghế/lều nghỉ ngơi.
- Vé Hòn Tằm (Tắm Bùn, Tắm Khoáng/Hồ Bơi).
- Vé bến cảng.
- Bảo hiểm du lịch.
City tour Nha Trang
City tour hay còn gọi là tour nội thành Nha Trang được nhiều khách du lịch yêu thích bởi tour sẽ giới thiệu những địa điểm nổi tiếng, các danh lam thắng cảnh như Nhà Thờ Đá, Hòn Chồng, Chùa Long Sơn, tháp bà Ponagar… Và địa điểm dừng chân để tắm bùn sẽ là suối khoáng nóng Tháp Bà, giúp bạn có thể vừa tham quan vừa sử dụng dịch vụ với chi phí hạt dẻ.
Tour này phù hợp cho những du khách chỉ còn 1 ngày hoặc nửa ngày ở Nha Trang, với giá vé chỉ 500.000đ/người (chưa bao gồm phí tắm bùn) bao gồm hướng dẫn viên, xe đón tiễn, cơm trưa theo chương trình, vé tham quan, nước uống.
Kinh nghiệm tắm bùn khoáng Nha Trang và những lưu ý quan trọng
- Để cơ thể nhanh hấp thu các dưỡng chất hơn, nhiều cơ sở tắm bùn Nha Trang còn mở các dịch vụ xông hơi khô hoặc ướt sau khi tắm bùn. Bạn có thể sử dụng dịch vụ, tuy nhiên không nên xông hơi quá 5 phút hoặc ở lại đó quá lâu nhé.
- Nên tháo bỏ các đồ trang sức và cất vào tủ, không được sử dụng điện thoại hoặc các thiết bị điện tử khác và kẹp tóc gọn gàng trước khi tắm bùn.
- Hãy thoải mái và thư giãn trong quá trình tắm bùn, thả lỏng và massage đều khắp cơ thể và trên vùng mặt, tránh bôi vào mắt và miệng để có hiệu quả tốt nhất.
- Những du khách bị suy tim cấp, sau khi tắm bùn có khả năng xảy ra hiện tượng: căng thẳng, mệt, choáng váng, mất ngủ… thì hãy bình tĩnh, hãy chọn một chiếc ghế dài nằm nghỉ ngơi 20 phút sau khi tắm bùn.
- Dù tắm bùn rất tốt cho xương khớp nhưng chúng không phải là thuốc. Do đó, nếu bạn bị chấn thương xương khớp cấp tính, tuyệt đối không được tự ý chữa trị bằng cách tắm bùn mà phải đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám.